11.00 – 11.15
GÄVLE KOMMUN ÄR UTSEDD TILL "ÅRETS SVERIGEFINSKA KOMMUN”!
Vi presenterar vårt arbete inom området och visar också på vad Gävle kommuns Förebyggande verksamhet har att erbjuda.
11.20 – 11.35
UPPTÄCK VÄRLDEN MED ROLFS FLYG & BUSS!
Låt dig inspireras av nyheter för 2026 och 2027, singelresor och resor för alla smaker – från Spanska solkusten och Italiens alla regioner till Saalbach, Sardinien, Sydamerika och Japan. Vi erbjuder också vandrings-, cykel-, mat & vin-, skid- och golfresor. Hos oss hittar du allt från dagsresor till långresor över hela världen. Med kunniga och engagerade reseledare, noggrant planerade program och en härlig gemenskap kan du luta dig tillbaka och njuta av resan – hela vägen. Välkommen att inspireras och upptäcka världen tillsammans med oss! Rolfs Flyg & Buss
11.40 – 11.55
CLUB60PLUS - Festen börjar vid 60!
Club60plus är en digital medlemsklubb för dig som vill leva ett aktivt, hälsosamt och roligt liv. Här får du inspiration, kunskap och exklusiva erbjudanden inom hälsa, ekonomi och resor – allt samlat på en trygg och enkel plattform. Club60plus berättar också om den kommande julbordsresan till Bad Gastein, Österrike – en härlig resa med mycket god mat och julstämning på Hotel Salzburger Hof. Tillsammans med noga utvalda partners erbjuder Club60plus mer än rabatter – vi erbjuder livskvalitet, gemenskap och nya upplevelser. Club60plus
12.00 – 12.30
ALEXANDRAS PRESENTERAR:
LILI ÖST - TÄNKVÄRDA REFLEKTIONER OM LIVET OCH HUR VI KAN PÅVERKA DET TILL DET BÄTTRE
Sångerskan, föreläsaren och livscoachen Lili Öst blandar sin musik med vetenskapliga fakta, tänkvärda reflektioner om livet. Finns det ett glapp mellan hur du mår och där du är just nu - och där du önskade att du var? Vill du ha ett pärlband av insikter och enkla kraftfulla verktyg för att sätta an en positiv spiral i rätt riktning?
Lili Öst är artist, föreläsare, författare och coach – och ambassadör för Alexandra – för Kvinnor & Hälsa. Hon har över 40 års erfarenhet på scenen och är bland annat känd från sånggrupperna Family Four och Avec. I dag kombinerar Lili musiken med sitt stora engagemang för personlig utveckling, hälsa och livskvalitet. Med värme, humor och energi inspirerar hon människor att hitta nya perspektiv, bryta gamla mönster och skapa positiv förändring i livet.
Alexandra – För kvinnor och hälsa
12.40 – 12.55
BLUFF, BÅG & BEDRÄGERI – VAR PÅ DIN VAKT
Falska erbjudanden, luriga försäljare och nätfällor – de blir allt vanligare. Konsument Gästrikland berättar vad du ska vara uppmärksam på, hur du undviker att bli lurad och vilka rättigheter du har. Konsument Gästrikland
13.05 – 13.20
TRÄNING FÖR ETT LÄNGRE OCH BÄTTRE LIV
Varför är träning extra viktig när vi blir äldre? Det handlar inte bara om att leva längre, utan om att leva med styrka, hälsa och livskvalitet. Träning bidrar dessutom med så mycket mer – som gemenskap, glädje och stärkt självförtroende. Actic Gävle – Gym och friskvård
13.35 – 13.50
RESOR FÖR KROPP OCH SJÄL – ESTLAND
Drömmer du om en resa där du kan kombinera träning, hälsa och avkoppling? Vida Resor erbjuder unika tränings- och hälsoresor till spa-paradiset Pärnu i Estland. Här får du uppleva gemenskap, vacker natur, hälsosam mat och välgörande aktiviteter som stärker både kropp och sinne. Kom och inspireras till din nästa resa för välmående! Vida Resor
14.00 – 14.30
ALEXANDRAS PRESENTERAR:
LINDA FALKENSTRAND - I SAMKLANG MED KROPPEN. FÖRSTÅELSE FÖR DIN KROPP I MOGEN ÅLDER
En föreläsning som väcker medvetenhet och förståelse så vi vet hur vi på bästa sätt ska ta hand om vår kropp, med kosten som bas och tarmens otroligt centrala betydelse i fokus för ett hållbart välmående.
Linda Falkenstrand är kostrådgivare och hälsocoach med särskilt fokus på kvinnors hälsa efter 40. Hon hjälper kvinnor att förstå kroppens förändringar genom förklimakteriet, klimakteriet och tiden efter menopaus, med fokus på kost, energi, balans och hållbara levnadsvanor. Linda är engagerad i Alexandra – för Kvinnor & Hälsa, där hon delar med sig av kunskap och inspiration kring hur kvinnor kan må bättre och skapa en stark och hållbar hälsa genom livets olika faser.
Med reservation för ändringar med kort varsel