logga1.jpg
Uppsala | 25-26 mars 2020

PROGRAM

Scenen Onsdag 27/3

10.10 - 10.20 
Musik för mindfulness

Deborah Henriksson är en prisbelönt svensk artist med rötterna i USA. Hennes egenkomponerade musik är en blandning av nutida folk, pop, och Keltisk. Den och hennes lugna omfamnande röst ger ro för själen med harmoniska melodier och underfundiga texter. Deborah och hennes inspirerande röst berör. Perfekt att drömma bort sig med och för att ta vara på nuet – Musik för mindfulness. Deborah Henriksson

10.20 - 10.30 
Invigningstal av äldrenämndens ordförande Caroline Hoffstedt (S) 

10.30 - 11.00 
TV-KOCKEN PAUL SVENSSON - Eko, hållbara måltider och svinn.
Paul Svensson, TV-kock, krögare, kokboksförfattare, nu även mentor åt Uppsala kommuns måltidservice föreläser och ger tips. Paul Svensson / Uppsala Kommun Måltidservice

11.05 - 11.25 
MODEVISNING
- Boutique CharAndo från Örsundsbro visar vårens heta dammode 

11.30 - 11.45 
Upplev vackra Norge med Högbergs Bussresor!
"Världens bästa resmål 2019" enligt resemagasinet Vagabond. På Högbergs Bussresor har vi en särskild förkärlek till vårt vackra grannland i väst med sina storslagna fjordar och fantastiska fjällvidder.. Därför har vi såklart också många resor dit. Välkommen att lyssna till vår reseledare som berättar mer om våra resor till Norge. Högbergs Bussresor

11.50 - 12.25 
KOMIKERN JACKE SJÖDIN
 bjuder på en en härlig inspirationsföreläsning på temat LYCKA. Följ med på en lycklig resa bland dagsaktuella sånger, rimmande och kåsörens lycka över att bli glad av att bli förbannad. Varje åhörare kan räkna med att bli lite lyckligare under devisen: En lycka kommer sällan ensam.

12.30 - 12.45 
Behandling vid torra åldersförändringar i gula fläcken.
 Gertz Optik / Klarsynt

12.50 - 13.05 
Så behåller du friska tänder längre!
Folktandvården ger råd och svarar på frågor om vad du själv kan göra för att behålla en god munhälsa.   Folktandvården

13.10 - 13.25 
Qigong, sittgympa, linedance, vad är det?
Uppsala kommuns träffpunkter 65+ visar övningar för olika rörelsebehov.   Uppsala Kommun / Träffpunkter 65+

13.30 - 13.45 
Presentation med klassisk musik inför vår "Opera på Österbybruk"-festival
av Niklas Tamm som är barnbarnbarnbarnbarnsbarn till den store brukspatronen P.A Tamm i Österbybruk under 1800-talet. Idag är han dirigent och musiker och ska upp en årlig operafestival i bll.a. Vallonsmedjan Orpehus & Eyridike. Stiftelsen Österbybruk

13.50 - 14.05 
Flodkryssningar - Peter Lennström, Grand Tours berättar och visar bilder 

14.05 - 14.35 
BJÖRN HELLBERG KÅSERAR
Björn Hellberg är en av Sveriges mest produktiva författare av bland annat deckarna om polisen Sten Wall. Han är dessutom en av världens främsta tennisexperter, en välkänd radio- och tv-profil från framförallt ”På Spåret” där han är fyrfaldig På spåret-vinnare och han deltog därefter under många år som domare. Björn Hellberg är också ciceron på Grand Tours 

14.40 - 14.55 
Hjälpmedel för ett aktivt liv.
En presentation om hur olika hjälpmedel kan lindra besvär, och öka möjligheten till ett aktivt liv. Aktiv Ortopedteknik

15.00 - 15.15 
Sara Graner Tyllman från Familjens jurist kommer att hålla föredrag om Familjejuridik Fonus

15.20-15.35 
Gråstarr
 Capio Ögon

Detta händer också!

NYHET! Vinprovning med VINSMART 
"Lär dig kombinera vin och mat" 
kl. 11.30, 12.30, 13.30, 14.30, 15.30
Du får smarta och enkla tips som förhöjer upplevelsen av vin oavsett tillfälle eller stil av vin. Vi gör inget svårt utan vägleder dig bara till maximalt utbyte mellan mat-och vin i kombination.

Vinsmart är en interaktiv, inspirerande och underhållande vinprovning som leds av en erfaren och entusiastisk sommelier. Pris 85:-/person köps på plats.

Prova på! nya sätt att hålla sig i form
QiGong
Lättgympa
Linedance
Orientalisk dans
Flex

Gratis Makeup-tips, hårstyling och modetips hela dagen
Hagströmska Gymnasiet finns på plats båda dagarna. Passa på att få en gratis mini-makeover

Spela Bingo gratis och vinn priser
Varje timme blir det gratis Bingo med fina vinster i lilla Cafét i mässhallen. Idrottens Bingo håller i bingospelet.

Scenen Torsdag 28/3

10.15 - 10.25 
Qigong, sittgympa, linedance, vad är det?
Uppsala kommuns träffpunkter 65+ visar övningar för olika rörelsebehov.   Uppsala kommun / Träffpunkter 65+

10.25 - 10.40 
Gårdsjö Älgpark ett minne för livet
 Gårdsjö Älgpark

10.45 - 11.10 
HENRIK WILLIAMS - Runstenar runt Uppsala

Professor i nordiska språk Henrik Williams, som även är en av världens främsta runologer. Henrik Williams / Uppsala Universitet

11.15 - 11.30 
Res kostnadsfritt med kollektivtrafik till ditt vårdbesök!
Här får du information om sjukresor. Vad en sjukresa är, vad det finns för alternativa transportmedel, hur man går tillväga för att beställa sin resa samt vilka intyg som behövs. Res kostnadsfritt till ditt vårdbesök! Vi berättar mer. UL

11.35 - 11.50 
Rörelse glädje hela livet!

Upplands Idrottsförbund presenterar tillsammans med lokala föreningslivet aktiviteter med inriktning 60+ Upplands Idrottsförbund

11.50 - 12.00 
Musik för mindfulness.
Deborah Henriksson är en prisbelönad svensk artist med rötterna i USA. Hennes egenkomponerade musik är en blandning av nutida folk, pop, och Keltisk. Den och hennes lugna omfamnande röst ger ro för själen med harmoniska melodier och underfundiga texter. Deborah och hennes inspirerande röst berör. Perfekt att drömma bort sig med och för att ta vara på nuet – Musik för mindfulness. Deborah Henriksson

12.00 - 12.30 
PAULA TERNSTRÖM Hur håller man sig frisk?
Paula Ternström, ambassadör  för 1,6 miljonerklubben kåserar om kvinnohälsan och låter er pröva på både magstöd och Bollywood-dans.

12.35 - 12.50 
Speed-guidning genom bruken i Norduppland!

Följ med på en virtuell vandring genom bl.a. Lövstabruk, Örbyhus slott och Strömsberg bruk med auktoriserad vallonbruksguide Lovisa Mattsson. Boka Uppland i samarbete med Upplev Norduppland.   Tierps Kommun

12.55 - 13.10 
Att leva med Prostatacancer
samt presentation Bröstcancerföreningen Stig Lindahl, Prostatacancerföreingen samt Lisa Thörn Bröstcancerföreningen Uppsala

13.15 - 13.35 
MODEVISNING - Boutique CharAndo, Örsundsbro visar vårens heta dammode
 Boutique CharAndo

13.40 - 13.55 
Långtidsresor - Grand Tours
berättar mer och visar bilder

13.55 - 14.25  
BJÖRN HELLBERG kåserar
Björn Hellberg är en av Sveriges mest produktiva författare av bland annat deckarna om polisen Sten Wall. Han är dessutom en av världens främsta tennisexperter, en välkänd radio- och tv-profil från framförallt ”På Spåret” där han är fyrfaldig På spåret-vinnare och han deltog därefter under många år som domare. Björn Hellberg är också ciceron på Grand Tours

14.30 - 14.45 
Qigong, sittgympa, linedance, vad är det?
Uppsala kommuns träffpunkter 65+ visar övningar för olika rörelsebehov.   Uppsala Kommun

14.50 - 15.05 
Inte bara leder och muskler

Att vi bör röra på oss, det vet vi så väl. Det är viktigt för både vårt fysiska och psykiska välmående. Men vad är särskilt viktigt att tänka på när vi åldras och vad är det som motiverar oss att göra ”det där lite extra”. MJ Interaction

15.10 - 15.25 
I huvudet på en bedragare.

Hur skyddar vi oss mot bedrägerier? Hur vi ska tänka för att på bästa sätt skydda oss och våra pengar. Här får du tips och råd!" Nordea / Mäklarhuset

15.30 - 15.45 
Bostadsförmedlingen

VD Mona Lindén

Detta händer också!

NYHET! Vinprovning med VINSMART
"Lär dig kombinera vin och mat"
kl. 11.30, 12.30, 13.30, 14.30, 15.30
Du får smarta och enkla tips som förhöjer upplevelsen av vin oavsett tillfälle eller stil av vin. Vi gör inget svårt utan vägleder dig bara till maximalt utbyte mellan mat-och vin i kombination.

Vinsmart är en interaktiv, inspirerande och underhållande vinprovning som leds av en erfaren och entusiastisk sommelier. Pris 85:-/person köps på plats.

Prova på! nya sätt att hålla sig i form
QiGong
Lättgympa
Linedance
Orientalisk dans
Flex

Gratis Makeup-tips, hårstyling och modetips hela dagen
Hagströmska Gymnasiet finns på plats båda dagarna. Passa på att få en gratis mini-makeover

Spela Bingo gratis och vinn priser
Varje timme blir det gratis Bingo med fina vinster i lilla Cafét i mässhallen. Idrottens Bingo håller i bingospelet.

Vi reserverar oss för att ändringar i programmet kan ske med kort varsel.